न करे कभी सुबह इन पांच कामो को –

आज हम इस article के माध्यम से वो बाते बताने जा रहे है | जिसको न करने से आप को हर रोज ही नहीं | वल्कि आपकी पूरी जिंदगी में फर्क महसूस होगा |

हम अपने दिन भर में जो भी काम करते है जैसा भी काम करते है | वो सब काम हमारे जीवन पर जरुर प्रभाव डालता है | आज जो भी बाते में इस article के माध्यम से आप सभी से सांझा कर रहा हूँ |

ऐसा हर रोज करने पर , आपको अपने आप में ही कुछ दिनों में परिवर्तन दिखने लगेगा | हम अपने article में वो सब ही बाते आप सभी से सांझा करते है | जो खुद हम अनुभव करते है |

आप सभी का एक बार Everythingpro.in के My Thinking में स्वागत है |

सुबह जागते वक़्त ध्यान दे इन बातो को-

  1.  हम सब में से अधिकतर लोग सुबह जागने के लिये अपने फोन में अलार्म लगा कर सोते है | कि सुबह हम जल्दी जाग कर अपने लक्ष्य को पाने के काम में लग जायेंगे | पर आप सभी को पता होगा कि अलार्म में सबसे घटिया चीज होती है | जिसको हम snooze कहते है |यानि हम अपने अलार्म को 5,10,15 मिनट कर के postponed कर देते है | और जब हम उस अलार्म को postponed करते है |

 तब हमे पता भी नहीं लगता कि उस वक़्त हमारा दिमाग, हमारा subconscious mind कितना कुछ कर सकता था | यानि हम अपने 5 मिनट सोच कर, हम पूरे दिन को प्लान कर सकते थे |

हमे आज दिन भर में क्या क्या काम करने है | हम अपने गोल्स को पाने के लिये आज और क्या बेहतर कर सकते है | यह सब काम हम उसी वक़्त करते | जिस वक़्त को हमने snooze कर के अलार्म को postponed कर दिया |

Snooze तो हम बहुत आराम से कर देते है अपनी आँख को खोले बिना | पर यह आगे टालने की आदत हमारे subconscious mind में चली जाती है | और यह आदत पूरे दिन कॉपी पेस्ट- कॉपी पेस्ट हमारे दिन भर के काम में होती रहती है | और हमे पता भी नहीं लगता | क्योकि यह सब हमारा subconscious mind करता है | जिसमें हमने सुबह कुछ feed किया था |

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आज निर्भर आप पर करता है इस छोटी रकम से अपने जीवन को परिवर्तित करना चाहते है या जिस तरह जीवन वितीत कर रहे है वेसा ही करना चाहते है | अपने आप से एक बात अवश्य पूछे जो काम आज आप कर रहे है क्या उस काम से आपके सभी सपने पूरे हो सकते है यदि जबाब आये हाँ तो आपको इस ई – बुक खरीदने की आवश्यकता नहीं है और यदि जबाब आये नहीं तो आप को पता है क्या करना है ?

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2-दूसरा काम आपने अलार्म को snooze नहीं किया | और अपने आप से बोला नहीं हम जागते है | और हम जाग कर अपने गोल्स के बारे में सोंचते है |

यह सब करने के बाद उसी पोजीशन में आपको अपने स्मार्टफोन का internet data on नहीं करना है | क्योकि यदि आपने internet data on कर दिया |  तो जो अपने अपने अलार्म को snooze नहीं किया | वो व्यर्थ चला जायेगा |

क्योकि डाटा on करने से हमारे पास notification आने लगते है | जिनको न चाहते हुए भी हम देखते है | और जिस वजह से हम जागे है वो वक्त इन सब notification में चला जाता है | कोई notification facebook का होगा, तो कोई instagram का , तो कोई बोरिंग से good morning के massage भेजेंगे |

अच्छा यह GM भेजेने वाले भी अलग ही टाइप के होते है | मतलब जब तक यह gm नहीं भेजेंगे तब तक इस ब्रह्मांड की सुबह नहीं होगी | फालतू के notification जिनको हम बाद में भी देख सकते है |

में बस यह बताना चाहता हूँ आप सुबह जाग कर किसी भी प्रकार की digital एक्टिविटी से दूर रहे | जैसे स्मार्टफोन , लैपटॉप , कंप्यूटर व टीवी इन सब का सुबह जागकर उपयोग न करे | क्योकि जो भी रात में हम सोते है हमारे दिमाग में जो भी एनर्जी स्टोर करते है | वो सब कीमती एनर्जी हम इन digital चीजो में दे देते है | और यह सब करने में हमे पता भी नहीं लगता |

यह डिजिटल चीजे आपको सुबह सुबह ही आलसी बना देता है | जो हमे महसूस भी नहीं होता | और इसका प्रभाव हमारे पूरे दिन पर जरुर पड़ता है |

3-हमने अलार्म से जाग भी गये | digital चीजो को दूर भी रख लिया | अब तीसरा काम जो करना है |

वो यह है कि हमे अपने बिस्तर पर लेते नहीं रहना है | हमे जाग कर उठ कर अपने बिस्तर को फोल्ड कर के रखना है | इससे यह होगा कि हम अपने आलस से थोडा दूर होंगे | आपने पहले देखा होगा कि पहले के लोग अपनी चारपाई पर हर रात बिस्तर करते व हर सुबह उसको फोल्ड कर के वापिस रख देते | इसके पीछे यह ही एक लॉजिक था कि जागकर लोगो का आलस दूर हो |

4-जागने के बाद आपको अपने डेली रूटीन के काम करने है | और जल्द से जल्द अपने रात के कपड़े उतार कर | हमे नये साफ सुथरे कपडे पहनने है | कहने का मतलब यह है कि हमे वो कपड़े नहीं पहनने है | जो हमने बीते कल पहने थे |

इसके पीछे यह लॉजिक है कि हमारी बॉडी को भी हम यह ऐसास दिलाते है कि यह नयी सुबह है | और हमे पता नहीं लगता पर यह हकीकत है कि दूसरे कपडे पहन कर अपने दिन की शुरुआत करने से हमारे अंदर पॉजिटिव चीजे होना शुरू होने लगती  है | नये दूसरे कपडे पहनने से हमारे subconcius mind में यह बाते जाती है कि कल जो भी गलतिया हुई | उन सब गलतियों को भूल कर | एक नया दिन, एक नई उम्मीद हमारा इंतजार कर रही है |

यह नया दिन एक खाली कागज की तरह है | जिसमे कुछ भी नहीं लिखा है | अब इस कागज में जो भी आप अपनी पॉजिटिविटी से लिखना चाहे वो लिख डाले |

5- यह पाँचवा काम आपको सुबह जागकर कभी भी नहीं करना चाहिए | आपको वो decision नहीं लेने है | जो आपके लिये अधिक महत्व नहीं रखते |

जैसे आज मुझे इस कलर की शर्त पहननी है | आज मुझे यह मूवी देखनी है | आज मुझे यह वाला पेंट पहनना है | हमारे कहने का मतलब यह है सुबह हमे जाग कर उन बातो के बारे में नहीं सोंचना है जो हमारे लिये अधिक महत्व नहीं है | क्योकि ऐसा करने से हमारा subconscious mind में यह बाते चली जाती है और वो इन सब को पूरा करने में लग जाता है |  

आप खुद समझदार है आपका यह सुबह का अनमोल समय आप अपने गोल्स को पूरा करने के लिये देंगे | या इस प्रकार के decision लेने में | क्योकि इन सब decision लेने में जो रात भर की आपके अंदर पॉजिटिव एनर्जी स्टोर हुई है | वो एनर्जी इन सब decision लेने में लीक होने लगेगी | इसलिये सिर्फ अपने गोल्स को बेहतर कैसे बनाये इस वारे में विचार करे |

हमने आज क्या सीखा-

  1. अपने अलर्म को snooze नहीं करना है |
  2. हमे जाग कर अपने डाटा को on नहीं करना है |
  3. हमे अपने बिस्तर से उठ जाना है |
  4. हमे अपने कल के कपडे उतार कर | नये कपडे पहनना है |
  5. सबसे जरुरी हमे अपने उन कामो के बारे में decision नहीं लेना है | जो हमारे लिये अधिक महत्वपूर्ण नहीं है |

उम्मीद करते है यह article कुछ नया, कुछ नई सीख प्रदान की होंगी |ऐसे ही लाभकारी व अनमोल विचार के लिये . नीचे दी गयी घंटी से हमसे जुड़े | जिससे हर जानकारी आप तक पहुचे | अपना कीमती वक़्त देने के लिये बहुत बहुत धन्यवाद |

सफलता का मन्त्र :

  • अपने लक्ष्य की सम्पूर्ण जानकारी का होना |
  • हमेशा अपने लक्ष्य को पाने के लिये कड़ी मेहनत करते रहे |
  • सबसे जरुरी बात , खुद अपनी क़ाबलियत पर विश्वास रखे |
  • कभी भी निराश न हो |
  • अगर आप गलतियाँ कर रहे है , तो निराश बिल्कुल न हो , वल्कि ख़ुशी मनाये की आप कुछ नया जरुर सीख रहे है |
  • जो व्यक्ति कहता है , उसने अपने जीवन में कुछ गलतियाँ नहीं की , यकीन माने उसने अपने जीवन में कुछ नया नहीं सीखा |

चिंता व परेशान न हो यदि आप अपने करियर सम्बन्धित किसी भी समस्या से जुंझ रहे है | तो नीचे दिये कमेंट बॉक्स में हमे बताये |

हमेशा ध्यान रखे , उचित मार्गदर्शन से ही असंभव को संभव किया जा सकता है | हमसे अपनी समस्या व उलझाने साँझा करे | हम हर संभव मदद आपकी करेंगे |

आपके उज्जवल भविष्य के लिये हमारी टीम Everythingpro.in की तरफ से बहुत बहुत शुभकामनाएँ….

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